30 марта с 00.00 до 15.00 ожидается слабая геомагнитная буря, в остальное время небольшие геомагнитные возмущения.
Завтра в Смоленске и области будет облачно, ночью с прояснениями. Утром местами небольшой снег, днем на большей части территории небольшие, местами умеренные осадки, преимущественно в виде мокрого снега. На отдельных участках дорог гололедица, утром и днем местами слабый гололед, налипание мокрого снега, слабая метель. Ветер юго-восточный, южный, 7-12, утром и днем порывы до 14 м/с. Температура воздуха по области: ночью -6°C…-11°C, местами до -14°C, днем -3°C…+2°C. В Смоленске: ночью -8°C…-10°C, днем -1°C…+1°C. Атмосферное давление 742 мм рт. столба, будет падать.
Что делать метеозависимым людям, если грядет магнитная буря? Не стоит бояться магнитных бурь и придумывать у себя ложные симптомы, списывая их на геомагнитные колебания. Магнитные бури, в основном, влияют негативно не людей, имеющих хронические заболевания. Также ухудшение самочувствие могут почувствовать метеозависимые люди.
Здоровому человеку это явление тоже может нанести ущерб, но лишь в том случае, если в это время у него ослаблен иммунитет, либо он находится в стрессовом состоянии. В таких случаях организм может дать сбой. Если же вы встречаете магнитные бури в бодром состоянии и хорошем настроении, то дни магнитных бурь вы даже не ощутите.
В периоды магнитных бурь врачи рекомендуют воздержаться от алкоголя, а также от обилия жирной, острой и соленой пищи. Важно пить больше жидкости. На пользу пойдет все, кроме крепкого чая и кофе. Постарайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, либо просто почаще проветривайте комнату. Не рекомендуется совершать большие физические нагрузки.
Следите за прогнозом магнитных бурь ежедневно, чтобы никакие изменения космической погоды не застали вас врасплох. Будьте здоровы.
