Традиционно, в ночь с 18 на 19 января на территории Смоленской области будут организованы специально оборудованные места для купания.
В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий, Главное управление МЧС России по Смоленской области напоминает о необходимости соблюдения следующих мер безопасности:
1. Погружаться разрешено только в специально прорубленные проруби, так называемые «иордани». Прорубь должна быть недалеко от берега, рядом должны дежурить спасатели. Помощь спасателей будет необходима, если кому-то внезапно станет плохо от перепада температур или начнет затягивать под воду.
2. Нырять в проруби запрещено. Входить в воду нужно постепенно, сохраняя вертикальное положение тела. Смещение тела может спровоцировать удар о кромку льда.
3. Общее время нахождения в холодную воде не должно превышать 2 минуты. В противном случае, можно легко получить переохлаждение организма, особенно если окунаться с головой, так как это вызывает большие потери тепла.
4. Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых.
5. После выхода из проруби важно вытереться насухо, хорошо растереть тело полотенцем и переодеться в теплую, лучше шерстяную одежду.
6. Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
У купания в проруби, как у экстремальной процедуры, существуют противопоказания. Так, окунаться в ледяную воду категорически запрещено, если человек болен острыми респираторно-вирусными заболеваниями, находится в лихорадочном или алкогольном состоянии. Лицам с заболеваниями сердца, сердечнососудистой системы, ЦНС и хроническими эндокринологическими заболеваниями также противопоказано полное погружение в зимнюю прорубь.
